Почему сейчас я создаю воркбуки для взрослых
В какой-то момент, будучи мамой двоих маленьких детей, я сама столкнулась с выгоранием. Я искала инструменты, которые помогли бы мне восстановить ресурс и наладить отношения в семье. Я не нашла понятных руководств, поэтому решила создать их сама. Я прошла обучение по поведенческой психологии, изучила КПТ и нейронауку привычек. И применила свой педагогический и корпоративный опыт: я «перевела» сложные научные данные в красивые, интерактивные воркбуки, трекеры и планеры.
Важно
Я не клинический психолог. Мои продукты носят образовательный характер и не заменяют психотерапию. Они для тех, кто хочет работать над собой осознанно, используя проверенные инструменты.
Приглашаю вступить в сообщества с полезной информацией, прочитать статьи и насладиться видео, а также ознакомиться с 12 уникальными книгами с практиками.